Asertividad

Autora: Mariana Montellano

Muchas veces hemos escuchado en nuestra vida esta palabra, nos la dicen nuestros papás, nuestros maestros, en resumen la gente con la que convivimos cada día, pero ¿en realidad sabemos que es la asertividad?

La asertividad es, por así decirlo, una habilidad que tenemos las personas para poder dar a conocer nuestro punto de vista o nuestras preferencias a los otros sin lastimarlos y poder tener una relación sana.

Algunos piensan que esta es una habilidad que poca gente posee, pero en realidad no es que solo algunos la tienen, sino es que todos la tenemos, solo que pocos sabemos cómo expresarla.

Para ser una persona asertiva se necesita:

a) Ponerse en el lugar de los demás: Esto ayuda a entender cómo se siente la otra persona y tratar de comprender su forma de actuar, por ejemplo cuando hay una persona que es muy callada, todos piensan que es porque no le gusta relacionarse con la gente o algo por el estilo, pero si comienzas a conocer a esa persona, se va a abrir a ti y así vas a poder comprender porque es tan callada.

b) Ser paciente: Eso ayuda en que, hay veces en las que estás hablando con una persona de un tema que les interesa a los dos, pero tienen diferentes puntos de vista, ninguno de los dos está de acuerdo en lo que piensa él otro pero los dos aceptan que es su manera de pensar y continúan con la conversación, es ahí en donde entra la paciencia.

c) Saber decir NO: Este puede ser algo difícil pero en realidad es muy útil; muchos confunden el ser asertivo con ser condescendiente, ya que piensan que al ser asertivo no te puedes negra a nada porque si no vas a lastimar a los demás, pero el ser asertivo también incluye el estar bien consigo mismo, por lo que hay veces en las que os tendremos que negarnos a algo pero sin decirlo de una manera muy grotesca, más bien dándole a entender a la persona el porqué de tu respuesta.

d) Estar seguro de sí mismo: Para poder llevar a cabo una conversación es necesario tener confianza para poder dar a conocer sus ideas, sus gustos, sus opiniones, para poder ser escuchado y que los demás reconozcan su forma de ser.

Con estos pasos podemos ver que la asertividad es un factor muy importante en nuestra vida diaria y deberíamos enfocarnos más en desarrollar esta, en especial para los adolescentes, ya que estamos comenzando a tener nuevas experiencias en nuestra vida y que a veces pensamos solo en nosotros.